煮飯時,從米粒表面溶出、濃縮凝結並覆蓋在飯粒表面上的便是我們所謂的「保水膜」。「保水膜」是水份比飯粒內部還高的高含水份物質,它是由米粒表面的溶出物與水以適當比率混合而成的,構成物質是α澱粉質。
剛煮好的米飯之保水膜粘性低,隨著時間的流逝冷卻,水份漸減,表面幾近透明。品質好的「保水膜」厚,品質不好的「保水膜」薄。除去「保水膜」之裸露飯粒的表面,就好像茶泡飯一樣,粗糙、凹凸不平(見右圖),而讓飯粒表面滑溜順口的正是「保水膜」(見左圖)。
又,「保水膜」是由米粒表面溶出的物質,所以「保水膜」的質會因飯粒內部的狀態而產生變化,換言之,「保水膜」的量決定了米飯的好吃程度。